Ból karku, spięte ramiona – rozwiąż problem
Ból karku, spięte ramiona – rozwiąż problem Ból i sztywność karku to niesamowicie częsta dolegliwość. Cierpi na nią większość osób zmuszona do długotrwałego siedzenia (praca
Ból karku, spięte ramiona – rozwiąż problem Ból i sztywność karku to niesamowicie częsta dolegliwość. Cierpi na nią większość osób zmuszona do długotrwałego siedzenia (praca
Wszystko zaczyna się od stopy – czyli jak płaskostopie zaburza postawę ciała ? Autor: Marek Purczyński Teoria w przekazie mówionym z YT Kiedyś płaskostopie było
Łokieć tenisisty, łokieć golfisty – jak sobie z nimi radzić ? Dolegliwości bólowe w okolicy łokcia – zarówno te wystepujące przyśrodkowo jaki i pobocznie mają
Czy Twój brzuch jest wystarczająco silny? Powszechnie wiadomo, że silne mięśnie brzucha gwarantują prawidłowe ustawienie kręgów w okolicy lędźwiowej. Dla większości osób, którym zależy na
Jeśli niewygodnie jest Ci siedzieć na podłodze… Przed chwilą był wpis o siedzeniu na podłodze – a teraz coś dla tych którym trudno zacząc z
Sposób na zdrowe biodra – 30 min dziennie Ludy, które nie używają mebli do siedzenia nie mają kłopotów ze stawami biodrowymi ! Plaga endoprotez i
Pokonaj ból biodra ! Zestaw ćwiczeń, który umożliwi poprawę funkcjonowania Twoich bioder, a co za tym idzie w zasadzie całego ciała. Jesli nie masz większych
Siła spokoju – czyli jak wygrać ze stresem ? Powszechnie wiadomo, że stres jest kluczowym czynnikiem powodującym: osłabienie organizmu, choroby cywilizacyjne i nowotwory. Niestety obecny
Stabilizacja Kolan – zadbaj o swoje więzadła Urazy skretne kolana to bardzo czesty problem, któremu możnaby zapobiec, gdybysmy wszyscy rozumieli prawidłowa biomechanike pracy kolana. Naucz
…Nie tylko mięśnie, Ćwicz z głową ! Wszechobecny kult ciała powoduje, że coraz większej ilości osób zależy na atrakcyjnym wyglądzie. Zdecydowana większość tych osób wybiera
Trener personalny, fizjoterapeuta. Magister fizjoterapii, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, terapeuta manualny, szkoleniowiec trenerów personalnych, certyfikowany trener personalny REPS, Trener przygotowania motorycznego, instruktor Kulturystyki i Ćwiczeń Siłowych, instruktor Podnoszenia Ciężarów, sędzia i klasyfikator międzynarodowy Podnoszenia Ciężarów Osób Niepełnosprawych.
Marek Purczyński Total Theraphy | All Rights reserved 2023 | Designed by MENA Studio