Rozluźnianie ścięgna achillesa Niezbyt męczący i szybko działający sposób na rozluźnienie scięgna achillesa i bezpośrednio przylegającego do niego mięśnia płaszczkowatego. Działa znakomicie dla biegaczy, których
Pokonaj ból – Zacznij od siebie ! Obecnie narzucany wszystkim „zachodni” styl bycia zdecydowanie nie pomaga w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Wymaga się od
Ból w pośladku, krzyżu i w biodrze – mięsień gruszkowaty Uporaj się z kłopotem bolesności stawu krzyżowo biodrowego – częstym problemem jest dysfunkcja mięśnia gruszkowatego
Siedzenie niszczy twoje biodra – ból uda pachwiny kręgosłupa W kolejnej odsłonie przedstawiam ogólny zarys problemu bólu bioder i lędźwiów. Najczęsciej kłopot zaczyna się kiedy
Trener personalny, fizjoterapeuta. Magister fizjoterapii, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, terapeuta manualny, szkoleniowiec trenerów personalnych, certyfikowany trener personalny REPS, Trener przygotowania motorycznego, instruktor Kulturystyki i Ćwiczeń Siłowych, instruktor Podnoszenia Ciężarów, sędzia i klasyfikator międzynarodowy Podnoszenia Ciężarów Osób Niepełnosprawych.
Marek Purczyński Total Theraphy | All Rights reserved 2023 | Designed by MENA Studio