TOTALNA TERAPIA wg. Marka Purczyńskiego cz. 2/2

Takiego kursu jeszcze nie było !

Data najbliższego kursu: 09-10.11.2019

 

Druga część autorskiego programu, tym razem ukierunkowana na prace w obrębie kończyn.

Pomiędzy trenerami i fizjoterapeutami jest duża luka, w której klient, a wcześniej pacjent może utknąć na długie lata. Fizjoterapeuci, chiropraktycy i osteopaci, to osoby, które zazwyczaj są ekspertami w rozluźnianiu tkanek i odblokowywaniu stawów. Dają pacjentom ulgę ale istnieje duże ryzyko, że bez odpowiednio dobranych i wykonywanych ćwiczeń, dolegliwości mogą szybko powrócić i potrzebna będzie kolejna seria wizyt. Niestety poziom wiedzy treningowej u terapeutów jest często niewystarczający by zalecić odpowiednie ćwiczenia. Trening jest domeną ludzi sportu. Natomiast trenerzy i instruktorzy, często przeciążają tkanki co prowadzi do bólów i urazów. Nieprawidłowo dopasowany trening może pogłębiać  dysfunkcje i zaostrzać objawy bólowe. Trenerzy często nie mają wiedzy i narzędzi by pracować z osobami cierpiącymi chociażby na niezwykle dziś popularną dyskopatię.

A gdyby zebrać najskuteczniejsze narzędzia z pogranicza wielu dziedzin: masażu, treningu funkcjonalnego, chiropraktyki, terapii wisceralnej, jogi, pracy z oddechem, biomechaniki, treningu medycznego ? Okaże się że powstanie uniwersalna metoda, odpowiednia do zastosowania u osoby w każdym wieku, na każdym poziomie sprawności fizycznej z różnym stopniem nasilenia problemów zdrowotnych.

 

Totalna terapia wg. Marka Purczyńskiego to zbiór technik z wielu dziedzin terapii manualnej, przejrzyste test funkcjonalne oraz wiele informacji na temat prowadzenia treningu zarówno zdrowotnego jak i sportowego.

Uczestnicząc w kursie dowiesz się jak:

  • Diagnozować pacjenta, aby dobrać odpowiednie postępowanie prowadzące do wyleczenia kontuzji
  • Wykonywać, testy które pozwolą zapobiegać pojawianiu się kontuzji, jeszcze przed ich wyniknięciem (prehab)
  • Rozluźniać napięte taśmy powięziowe
  • Odnajdować mięśniowe punkty spustowe i trwale je usuwać
  • Mobilizować i manipulować stawy
  • Prowadzić trening mięśni głębokich i budować stabilność
  • Bezpiecznie i trwale poprawiać mobilność
  • Reedukować wzorce ruchowe
  • Aktywować osłabione mięśnie
  • Prowadzić trening siły, trening mocy, trening prewencyjny, trening zdrowotny
  • Dobierać poziom trudności ćwiczeń, by były najskuteczniejsze w danym okresie pracy z klientem (skalowanie)

PROGRAM SZKOLENIA

DZIEŃ PIERWSZY sobota 09.11.2019  11.00-19.00

TOTALNA TERAPIA KOŃCZYNY GÓRNEJ WRAZ Z OBRĘCZĄ

  1. Badanie i diagnostyka kończyny górnej wraz z obręczą
    1. Ocena wizualna
    2. Badanie ruchomości łopatek, stawu ramiennego, stawu łokciowego, stawu promieniowo – nadgarstkowego – omówienie norm fizjologicznych i patologii
    3. Badanie ruchomości powięzi
    4. Testy funkcjonalne: ocena stabilności łopatki, testy w przypadku uszkodzeń rotatorów, testy dla mięśni stawu łokciowego i przedramion
  2. Praca manualna w obrębie kończyny górnej i jej obręczy
    1. Praca na powięziach
    2. Palpacja głównych mięśni w ww. obszarze i praca z punktami spustowymi w ich obrębie: czworoboczny grzbietu, dźwigacz łopatki, najszerszy grzbietu, mm. piersiowe, zębaty przedni mięśnie rotatory stawu ramiennego dwugłowy ramienia, trójgłowy ramienia, mm przedramion
    3. Techniki relaksacyjne dla ww. mięśni, stretching
    4. Autoterapia dla pacjentów
  3. Punkty witalne w obrębie kończyny górnej
    1. Praca ze splotem ramiennym
    2. Praca z tętnicą podobojczykową
    3. Praca w dole pachowym
    4. Praca z tętnica ramienną
    5. Praca z nerwami: pośrednim, łokciowym promieniowym
  4. Testy ruchomości nerwów i neuromobilizacje
    1. Nerw pośredni
    2. Nerw łokciowy
    3. Nerw promieniowy
  1. Chiropraktyka
    1. Wybrane mobilizacje stawowe i manipulacje HVLA dla: pierwszego żebra, stawu barkowo – obojczykowego, stawu ramiennego, stawu łokciowego, stawu promieniowo – nadgarstkowego (bliższego i dalszego), stawów paliczkowo – sródręcznych i międzypaliczkowych
  2. Stabilizacja łopatki
    1. Retrakcja / protrakcja/ elewacja / depresja wraz z zastosowaniem w konkretnych wzorcach ruchowych
  1. Leczenie ruchem i profilaktyka
    1. Wzorce ruchowe w obrębie kończyny górnej: wzorzec push, pull, reach
    2. synchronizacja pracy poszczególnych modułów we wzorcach ruchowych: łopatka, ramie, przedramię, ręka
    3. Przykłady ćwiczeń funkcjonalnych z zastosowaniem własnej masy ciała, oraz oporu zewnętrznego
    4. Progresje ćwiczeń siłowych – od rehabilitacji po wyczyn sportowy
  1. Podsumowanie
    1. Studium przypadku – strategia pracy z wybranymi dolegliwościami : niestabilność łopatki, zamrożony bark, urazy stawu ramiennego (więzadłowe, stożka rotatorów), ograniczona ruchomość, hipermobilność, zapalenie głowy długiej bicepsa, entezopatia w obrębie wyrostka łokciowego, łokieć golfisty, łokieć tenisisty, zespół cieśni kanału nadgarstka, rwa barkowa

 

DZIEŃ DRUGI niedziela 10.11.2019  09.00-17.00

TOTALNA TERAPIA KOŃCZYNY DOLNEJ WRAZ Z OBRĘCZĄ

 

  1. Badanie i diagnostyka kończyny dolnej wraz z obręczą
    1. Ocena wizualna
    2. Badanie ruchomości stawów krzyżowo – biodrowych, stawu biodrowego, stawu kolanowego, stawu skokowego – omówienie norm fizjologicznych i patologii
    3. Badanie ruchomości powięzi
    4. Testy funkcjonalne: ocena stabilności miednicy, testy w przypadku uszkodzeń więzadeł stawu kolanowego, testy dla mięśni ud i podudzia: badanie proporcji siły mięśni grupy przedniej i tylnej uda, testy stabilności stawu skokowego, testy wydolności luku stopy
  2. Praca manualna w obrębie kończyny dolnej i jej obręczy
    1. Praca na powięziach
    2. Palpacja głównych mięśni w ww. obszarze i praca z punktami spustowymi w ich obrębie: pośladkowy średni, naprężacz powięzi szerokiej, czworogłowy uda, smukły, krawiecki, mm kulszowo goleniowe, przywodziciele, m trójgłowy łydki, mięśnie piszczelowe, mięśnie stopy
    3. Techniki relaksacyjne dla ww. mięśni, stretching
    4. Autoterapia dla pacjentów
  3. Punkty witalne w obrębie kończyny dolnej
    1. Praca w dole biodrowym (tętnice biodrowe)
    2. Praca z tętnicą udową
    3. Praca w dole podkolanowym
    4. Praca z przegrodami podudzia
    5. Praca z nerwami: nerw udowy, nerw kulszowy wraz z odgałęzieniami
  4. Testy ruchomości nerwów i neuromobilizacje
    1. nerw udowy
    2. nerw udowo – płciowy
    3. nerw kulszowy
    4. nerw piszczelowy
    5. nerw strzałkowy
  1. Chiropraktyka
    1. Wybrane mobilizacje stawowe i manipulacje HVLA dla: stawów krzyżowo – biodrowych, stawu biodrowego, stawu udowo – rzepkowego, stawu piszczelowo – strzałkowego (bliższego i dalszego), stawów skokowych (górny i dolny)
  1. Stabilizacja
    1. Stabilizacja miednicy; aktywacja mięśni pośladkowych i przywodzicieli
    2. Stabilizacja stawu kolanowego
    3. Stabilizacja stawu skokowego i stopy
  1. Leczenie ruchem i profilaktyka
    1. Wzorce ruchowe w obrębie kończyny dolnej: wzorzec squat, hip hinge, lunge, wzorzec chodu i biegu
    2. synchronizacja pracy poszczególnych modułów we wzorcach ruchowych: biodro, kolano, staw skokowy
    3. Przykłady ćwiczeń funkcjonalnych z zastosowaniem własnej masy ciała, oraz oporu zewnętrznego
    4. Progresje ćwiczeń siłowych – od rehabilitacji po wyczyn sportowy
  1. Podsumowanie
    1. Studium przypadku – strategia pracy z wybranymi dolegliwościami : konflikt udowo – panewkowy, niestabilność miednicy, kolana koślawe, boczne przyparcie rzepki, zespół pasma biodrowo – piszczelowego, konflikt udowo – rzepkowy, kolano skoczka, niestabilność stawu kolanowego, nawykowe zwichnięcie stawu skokowego, zapalenie ścięgna Achillesa, zapalenie rozcięgna podeszwowego, paluch koślawy, ostroga piętowa, rwa kulszowa, rwa udowa

Szkolenie dedykowane: trenerom, fizjoterapeutom, pasjonatom zdrowia i sprawności fizycznej

Do uczestnictwa w kursie preferowane są osoby, które uczestniczyły już w części pierwszej szkolenia. Istnieje jednak możliwość wzięcia udziału najpierw w części drugiej i dopełnienie wiedzy w późniejszym okresie

Wszelkie informacje w sprawie zapisów pod adresem e – mail

totalnaterapia@gmail.com

Lub pod nr telefonu 790 388 362 (pn – pt w godzinach 10.00-18.00)

Koszt kursu     700zl / 2 dni (sobota,niedziela)

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

O ZAPISIE NA KURS DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ

Czas trwania dnia szkoleniowego to 8 godzin zegarowych

godziny zajęć: sobota   11.00 – 19.00

niedziela  9.00 – 17.00

termin 09-10.11.2019

Kursy odbywa się w N11 Studio Treningów Personalnych, Wrocław ul. Nektarowa 11

strona klubu:

https://www.facebook.com/N11studiotreningow/

 

 

 

 

 

Posted in Kursy by Marek Purczyński