Sekret zdrowych bioder

Dziś krótki film o tym jak w najprostszy sposób zadbać o zdrowie swoich bioder.  Większość dolegliwość kończyn dolnych i kręgosłupa zaczyna występować w momencie pogorszenia  się siły i masy mięśni posladkowych wielkich.  To właśnie te mięśnie odpowiadają  za to jak chodzisz czy jak wykonujesz  przysiad.  jeśli zadbasz o sile swoich pośladków Twoja postawa ciała i stan zdrowia ulegną radykalnej  poprawie….


Czytaj więcej na purczynski.pl

Sprawdź naszą ofertę kursów na health-platform.online/