Rozciąganie przedramion – wylecz drętwienie dłoni

13 grudnia, 2015

Jeżeli podczas pisania na klawiaturze zaczynasz czuć, że Twoje dłonie drętwieją, to jest wysoce prawdopodobne, że masz kłopot wynikający z niedokrwienia. Napięte przepracowane mięśnie uciskają naczynia krwionośne, tym samym blokując krążenie krwi w obwodowych rejonach ciała. W tym filmie prezentuję, co zrobić aby rozciągniąć i tym samym rozluźnić okolice dłoni, przedramion i łokci, tak aby ten kłopot nie wracał…ćwiczenie wykonuj przez kilka minut zawsze, kiedy czujesz nadmierne napięcie, badź cierpnięcie rąk i przedramion