Prezentowana tutaj technika ma wpływ na korekcje ustawienia miednicy w przestrzeni, a jesli miednica bedzie ułożona prawidłowo, to znika większość kłopotów z dolegliwościami i górnej i dolnej połowy ciała. Zeby ćwiczenie przyniosło skutek, musi byc wykonywane wieloktortnie po 10-15 sekund w każdej z pozycji. charakterystyczne bedzie „strzelanie” w obrębie miednicy i bioder – ale nie jest to powód do obaw. W przypadku, gdy ćwiczenie nie skutkuje warto umówić się na wizytę w celu manipulacji stawów krzyżowo – biodrowych i stawów międzykręgowych….
Czytaj więcej na purczynski.pl
Sprawdź naszą ofertę kursów na health-platform.online/
