Strona główna > Kursy > TOTALNA TERAPIA Miednica i kręgosłup cz. 1/4

TOTALNA TERAPIA Miednica i kręgosłup cz. 1/4

Takiego kursu jeszcze nie było !

Pomiędzy trenerami i fizjoterapeutami jest duża luka, w której klient, a wcześniej pacjent może utknąć na długie lata. Fizjoterapeuci, chiropraktycy i osteopaci, to osoby, które zazwyczaj są ekspertami w rozluźnianiu tkanek i odblokowywaniu stawów. Dają pacjentom ulgę ale istnieje duże ryzyko, że bez odpowiednio dobranych i wykonywanych ćwiczeń, dolegliwości mogą szybko powrócić i potrzebna będzie kolejna seria wizyt. Niestety poziom wiedzy treningowej u terapeutów jest często niewystarczający by zalecić odpowiednie ćwiczenia. Trening jest domeną ludzi sportu. Natomiast trenerzy i instruktorzy, często przeciążają tkanki co prowadzi do bólów i urazów. Nieprawidłowo dopasowany trening może pogłębiać dysfunkcje i zaostrzać objawy bólowe. Trenerzy często nie mają wiedzy i narzędzi by pracować z osobami cierpiącymi chociażby na niezwykle dziś popularną dyskopatię.

A gdyby zebrać najskuteczniejsze narzędzia z pogranicza wielu dziedzin: masażu, treningu funkcjonalnego, chiropraktyki, terapii wisceralnej, jogi, pracy z oddechem, biomechaniki, treningu medycznego ? Okaże się że powstanie uniwersalna metoda, odpowiednia do zastosowania u osoby w każdym wieku, na każdym poziomie sprawności fizycznej z różnym stopniem nasilenia problemów zdrowotnych.

Totalna terapia wg. Marka Purczyńskiego to zbiór technik z wielu dziedzin terapii manualnej, przejrzyste test funkcjonalne oraz wiele informacji na temat prowadzenia treningu zarówno zdrowotnego jak i sportowego.

Uczestnicząc w kursie dowiesz się jak:

Diagnozować pacjenta, aby dobrać odpowiednie postępowanie prowadzące do wyleczenia kontuzji
Wykonywać, testy które pozwolą zapobiegać pojawianiu się kontuzji, jeszcze przed ich wyniknięciem (prehab)
Rozluźniać napięte taśmy powięziowe
Odnajdować mięśniowe punkty spustowe i trwale je usuwać
Mobilizować i manipulować stawy
Prowadzić trening mięśni głębokich i budować stabilność
Bezpiecznie i trwale poprawiać mobilność
Reedukować wzorce ruchowe
Aktywować osłabione mięśnie
Prowadzić trening siły, trening mocy, trening prewencyjny, trening zdrowotny
Dobierać poziom trudności ćwiczeń, by były najskuteczniejsze w danym okresie pracy z klientem (skalowanie)

Szkolenie dedykowane: trenerom, fizjoterapeutom, pasjonatom zdrowia i sprawności fizycznej

Wszelkie informacje w sprawie zapisów pod adresem e – mail

totalnaterapia@gmail.com

Lub pod nr telefonu 790 388 362 (pn – pt w godzinach 10.00-18.00)

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

O ZAPISIE NA KURS DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ

Czas trwania dnia szkoleniowego to 8 godzin zegarowych

Badanie i diagnostyka dolnego rejonu kręgosłupa oraz miednic

Ocena wizualna
Badanie ruchomości powięzi
Palpacja
Testy ruchomości kręgosłupa lędźwiowego oraz stawów krzyżowo-biodrowych
Testy czynnościowe głównych mięśni w ww. obrębie

Praca manualna w obrębie kręgosłupa i miednicy

Praca na powięzi
Palpacja i praca z punktami spustowymi w obrębie kluczowych mięśni: prostownik grzbietu, biodrowo – lędźwiowy, zworoboczny lędźwi, skośne brzucha, mm. pośladkowe, mięsień gruszkowaty, mięsnie zasłonowe, mięśnie bliźniacze, zginacze bioder
Techniki relaksacyjne dla ww. mięśni
Relaksacja poprzez pozycje ułożeniowe
Autoterapia dla pacjentów

Wydłużanie

Techniki rozciągające kluczowych mięśni rejonu: prostownik grzbietu, biodrowo – lędźwiowy, czworoboczny lędźwi, skośne brzucha, mm. pośladkowe, rotatory bioder, prosty brzucha
Kiedy należy stosować rozciąganie, a kiedy go unikać

Chiropraktyka

Wybrane mobilizacje stawowe i manipulacje HVLA dla stawów krzyżowo – biodrowych, stawów międzykręgowych kręgosłupa lędźwiowego
Pozycje regeneracyjne dla dysków międzykręgowych
Automobilizacje i automanipulacje dla pacjentów

Stabilizacja

Anatomia i funkcja mięśni głębokich (CORE),
Praca z dnem miednicy – nietrzymanie moczu i zaburzenia krążenia krwi w obrębie miednicy mniejszej
Ćwiczenia sensomotoryki i czucia głębokiego
Praca z mięśniami skośnymi i prostym brzucha
Stabilizacja antyzgięciowa, antywyprostna, antyrotacyjna, boczna

Leczenie ruchem i profilaktyka

Zachowanie kręgosłupa lędźwiowego i miednicy we wzorcach ruchowych kończyn dolnych: zawias biodrowy, przysiad, wykrok, skręt – metodyka nauczania wzorców ruchowych wraz z progresjami
Obciążenie osiowe
Trening zdrowotny

Podsumowanie

Studium przypadku – strategia pracy z wybranymi dolegliwościami:
dysfunkcje stawów krzyżowo – biodrowych, rwa kulszowa, dyskopatia ( różne stopnie zaawansowania), kręgozmyk, tyłozmyk, zespól skrzyżowania dolnego, sway back, stan po złamaniach kręgosłupa, skręcona, przesunięta miednica.

Dzień 2 Klatki piersiowej, szyi I głowy

Badanie i diagnostyka klatki piersiowej i kręgosłupa szyjnego

Ocena wizualna
Badanie ruchomości klatki piersiowej w różnych wymiarach – wzorce oddechowe – patologie wzorca oddechowego
Badanie ruchomości powięzi
Palpacja głównych mięśni oddechowych
Testy ruchomości kręgosłupa szyjnego
Testy ruchomości kręgosłupa piersiowego

Praca manualna w obrębie klatki i szyi

Praca na powięziach
Palpacja i praca z punktami spustowymi w obrębie kluczowych mięśni:
Przepona, mięsnie międzyżebrowe, mięśnie zębate tylne, mięśnie zębate przednie, mięśnie piersiowe mniejsze, mięśnie mostkowo–obojczykowo – sutkowe, mięsnie pochyłe, mięsień czworoboczny grzbietu, mięsnie długi głowy i długi szyi, mięsień półkolcowy i płatowaty, mięśnie podpotyliczne, mięsnie gnykowe, prostownik grzbietu
Techniki relaksacyjne dla ww. mięśni
Autoterapia dla pacjentów

Praca z oddechem

Ćwiczenia oddechowe: pogłębiony wydech, ćwiczenia wdechowe ukierunkowane na mobilność żeber w różnych kierunkach
Techniki oddechowe: oddech rytmiczny, podstawy hinduskiej szkoły oddychania (pranajama) wraz z ich zastosowaniem
Znaczenie oddechu dla funkcji wegetatywnego układu nerwowego: oddech pobudzający / oddech uspokajający
Chemia oddechu: hiperwentylacja, hiperkapnia, znaczenie efektu Bohra
Oddech, a zespoły bólowe kręgosłupa
Oddech, a stres i chroniczne przemęczenie

Ruchomość i stabilność kręgosłupa piersiowego

Techniki wyprostu
Techniki zgięcia
Skłony boczne i rotacje
Ćwiczenia czucia mięśniowego i kontroli motorycznej
Stabilizacja

Odcinek szyjny

Ruchomość kręgosłupa szyjnego
Testy mięśniowe
Określanie przyczyn bólu i dysfunkcji
Diagnostyka zespołów korzeniowych
Badanie tętna, regulacja ciśnienia i tętna
Kąty żylne
Czerwone flagi w pracy z szyją
Splot szyjny i splot ramienny
Odbarczanie nerwu błędnego – praca z układem wegetatywnym
Dysfagia – problemy z przełykanie
Bóle gardła i problemy z modulacja głosu
Okolica gnykowa

Chiropraktyka

Wybrane mobilizacje stawowe i manipulacje HVLA dla stawów: kręgowo -żebrowych, stawów międzykręgowych kręgosłupa szyjnego i piersiowego, atlas, axis, staw szczytowo – potyliczny, trakcje i dystrakcje
Automanipulacje i automobilizacje dla pacjentów

Stabilizacja

Izometria w treningu kręgosłupa piersiowego i szyjnego
Bezpieczne dźwiganie i blokowanie kręgosłupa w różnych wariantach
Prawidłowa praca klatki piersiowej w treningu cardio
Trening siłowy – zasady pracy klatki piersiowej podczas działania sił kompresyjnych – manewr walsalwy

Leczenie ruchem i profilaktyka

Ćwiczenia mobilności kręgosłupa piersiowego
Znaczenie Ruchomości kręgosłupa piersiowego we wzorcach skrętnych (rzut, cios)
Trening kręgosłupa a traumatologia – ruchy potencjalnie niebezpieczne
Motoryka karku – ruchomość dolnego, a górnego odcinka kręgosłupa szyjnego
Stanie na głowie i inne ćwiczenia inwersyjne – zastosowanie, środki ostrożności

Podsumowanie

Studium przypadku – strategia pracy z wybranymi dolegliwościami: różne zaburzenia wzorca oddechowego, neuralgie nerwów międzyżebrowych, zablokowanie kręgosłupa piersiowego, bóle karku o różnej genezie, bóle głowy, zawroty głowy, stany przewlekłego przemęczenia, zespoły korzeniowe szyjne.

Szczegóły