Treningi personalne

Dobra sylwetka to wypadkowa racjonalnego odżywiania, zdrowia i sprawności ciała dlatego treningi personalne które prowadzę nastawione są nie tylko na „sztuczną” poprawę wyglądu, ale przede wszystkim na zwiększenie zakresu ruchów, prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń i właściwe funkcjonowanie organizmu jako całości. Dlatego bardzo wiele uwagi poświęcam na utrzymanie prawidłowej postawy ciała czy optymalnego sposobu oddychanie. Treningi ze mną to nie tylko tradycyjne zajęcia fitness – mój warsztat bazuje na wielu dyscyplinach jak: gry zespołowe, lekka atletyka, podnoszenie ciężarów, gimnastyka, sporty walki, kalistenika czy zajęcia mentalne.
 
Zawodowi sportowcy nie poświęcają ani chwili na pracę nad wyglądem – mimo tego ich sylwetki są najbardziej pożądane na świecie. Trenuj tak by Twoje ciało było sprawnei zdrowe – a nagle Twój wygląd sam Cię zaskoczy.
 
Wspieram w procesie treningowym również sportowców zawodowych.