Tag: Odstajace łopatki

19 października, 2015

Garbienie się to główa dolegliwość dotyczącą postawy ciała osób pracujących siedząc. Zazwyczaj do permanentnego garbiebia dochodzi wówczas gdy mięśnie klatki piersiowej są zbyt spiete, z kolei mięśnie grzbietu ulegają nadmiernemu rozciąganieciu. Taka postawa prowadzi do bolu między lopatkami wywołanego głównie przez niedokrwienie mięśni rownoleglobocznych i czworobocznego. Długi ból i dysfunkcja prowadzą zwykle do powstania blizn w tkankach, ktore czuje się pod palcami jako twarde zgrubilale wałki pomiędzy lopatkami. Skuteczne remedium na te wszystkie dolegliwości to głównie masaż i terapia manualna. Prezentowane przeze mnie w filmie ćwiczenie zalecam pacjentom jako wzmocnienie terapii.