PRACA SIEDZĄCA vs PRACA STOJĄCA
Czy Twój styl pracy jest dla Ciebie bezpieczny? Zarówno wielogodzinne siedzenie, jak i ciągłe stanie niosą ze sobą poważne, ale zupełnie inne ryzyka zdrowotne.
Zapraszamy na webinar na żywo, podczas którego rozłożymy na czynniki pierwsze oba tryby pracy. Dowiesz się nie tylko o zagrożeniach, ale przede wszystkim o praktycznych i skutecznych rozwiązaniach.
Poruszymy kluczowe tematy:
Praca siedząca: cichy zabójca pleców? Ryzyko bólów odcinka lędźwiowego, przykurczy mięśniowych, chorób metabolicznych i żylaków.
Praca stojąca: pozornie zdrowsza alternatywa? Obciążenie stawów kolanowych i kręgosłupa, problemy z krążeniem w nogach, żylaki.
Złoty środek: Jak mądrze łączyć pozycje i organizować stanowisko pracy.
5-minutowe „mikroprzerwy” – jakie ćwiczenia wykonać przy biurku, by zniwelować skutki obu rodzajów pracy.
Sesja Q&A: Na żywo odpowiemy na wszystkie Wasze pytania.
To nie będzie kolejny wykład o tym, że „siedzenie jest złe”. To konkretny przewodnik po tym, jak pracować zdrowo, niezależnie od tego, czy siedzisz, czy stoisz.
Dla kogo? Dla pracowników biurowych, kierowców, kasjerów, pracowników produkcji, freelancerów, pracowników usług wykonywanych na stojąco – dla każdego, komu zależy na dobrym samopoczuciu i długoterminowym zdrowiu.
Zarejestruj się i zainwestuj w swoje zdrowie w pracy!
Nie może Cię zabraknąć!
Każdy, kto weźmie udział w wydarzeniu na żywo, po jego zakończeniu otrzyma imienny certyfikat uczestnictwa.
CZAS TRWANIA WYDARZENIA TO 90min
18.02.2026 19:30-21:00
Organizują ten webinar Pd Poland Edu i Marek Purczyński
