Tag: kośc krzyżowa

Luty 13, 2017

Sprawa tyczy się choćby stawu krzyżowo – biodrowego. Zablokowanie stawów krzyżowo – biodrowych to jedna z najbardziej prozaicznych przyczyn, które sprowadzają moich pacjentów do gabinetu. Wydaje się, że jedynie dobry chiropraktyk jest w stanie „nastawić” skrzywiona kość krzyżową – jednak da się to zrobić w pojedynkę 🙂 To jak funkcjonuje staw zależy ściśle od napięcia mięśni otaczających go – jeśli sa jakieś zaburzenia w proporcji pracy danych mięśni staw może ulec zaklinowaniu. Stad aby taki staw odblokować najpierw należy znieść nadmierne napięcia w okolicy brzuśców, scięgien oraz przyczepów mięśni do kości. Do takich autorelaksacji świetnie nadaje się piłeczka lacrosse. W przypadku stawów krzyżowo – biodrowych zwracamy uwage na rozmasowanie: okolicy talerzy biodrowych, okolicy krętarzowej kości udowej, brzegów kości krzyżowej oraz ogonowej (lezy ponizej) oraz mięsni posladkowych. Jak wykonac zabieg poprawnie dowiecie się z filmu: https://www.youtube.com/watch?v=8zgRy0B-yLw Kolejnym krokiem po rozmasowaniu tkanek miękkich jest automanipulacja. Jeśli równomiernie silnie napniemy mięśnie, struktury przyczepiające sie do kości są w stanie ta kośc przemieścić. W przypadku silnego sciśniecia posladków oraz mieśni przywodzicieli (poprzez zsciśnięcie ud) pojawia sie mozliwosć samodzielnego zmanipulawania stawu kr