Rozwiązywanie problemu zbyt długiej pracy przy komputerze

Zbyt długa praca przy komputerze jest zbyt forsowna dla kręgosłupa i bioder. Nie ma na świecie chyba nikogo komu nie dawało by się we znaki kilkugodzinne przebywanie w pozycji siedzącej  Stad podsuwam Wam to proste jogiczno – japońskie rozwiązanie które rozuźni biodra i odciązy odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Tradycyjnie pamiętaj żeby co jakiś czas zmieniać pozycję, […]