Rozwiązywanie problemu zbyt długiej pracy przy komputerze

Długiej pracy przy komputerze: Rozwiązanie problemu

Zbyt długa praca przy komputerze jest zbyt forsowna dla kręgosłupa i bioder. Nie ma na świecie chyba nikogo komu nie dawało by się we znaki kilkugodzinne przebywanie w pozycji siedzącej  Stad podsuwam Wam to proste jogiczno – japońskie rozwiązanie które rozuźni biodra i odciązy odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Tradycyjnie pamiętaj żeby co jakiś czas zmieniać pozycję, gdyż tylko tak jesteś w stanie zadbać o prawidłowy zakres ruchu kończyn dolnych i wlaściwe wsparcie lędźwiów. Miłej pracy siedząc nisko !!!


Czytaj więcej na purczynski.pl

Sprawdź naszą ofertę kursów na health-platform.online/